dieta saa

[...] oxie zeszło by ci 2 cm w pasie i poszedł biceps po winie zejdzie 1.8 i pójdzie triceps? to nie tak działa saa ma zadziałać jako antykatabolik i ochronić mięsnie reszta to dieta i aeroby tutaj nie ma jakiś tajemnic biorąc nawet 2 identyczne osoby o tych samych parametrach to i tak efekt końcowy będzie rózny tutaj nie ma szablonów masz 200 [...]

[...] oralna czy iniekcyjna. adiete mam dosc bogata bo zawsze o to dbam ale juz mi sie nie chcialo tego rozpisywac. w tej chwili jesli chodzi o kalorie i wengle jest to raczej dieta redukcyjana lecz wysoko bialkowa bo chce zrzucic tez troche masy tluszczowej. jesli znacie jakies ine saa od ktorych iidzie tylko sila ale bez masy to prosze o info [...]

[...] ze siedza w tym po kilkanascie lat i sa po wielu cyklach ze nie ma sie co przejmowac bo poki co narazie jest jak jest a kiedys im dorownam albo bede nawet lepszy,mam o tyle dobrze ze jeden z tych zawodnikow mnie prowadzi i jestem pod jego okresowa kontrola dieta,suplementacja,plan treningowy Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-04-02 03:22:10

Dieta to podstawa. a z takim stazem SAA? nie bardzo to widze.Zacznij od ulozenia diety potem dopiero doloz jakies mono plus gainer do uzupelnienia diety

Najpierw redukcja bez SAA, ewentualnie jakiś spalacz ale dieta podstawa! Później można pomyśleć o test enan kiedy poziom bf bedzie dość niski.

Wiek 28 Waga 88kg Wzrost 177 biceps 44 klata 114 talia 82.5 Pas 86 udo 62 staz kolo 8lat dieta bialko kolo 180g wegle kolo 320g tluszcz kolo.80g zero przebytych cykli saa trening hst cel cyklu delikatna masa z utwardzeniem Bf 14 Budowa ekto mezo Zdrowie dobre tendencje właściwie juz jestem lysy geny wyniki silowe klata 170kg mc 220 Przysiad [...]

no dieta w sumie odchudzająca bo chce na rzeźbe na obiad warzywa jakieś, a rano ryba xD coś w tym stylu na takiej diecie to i bez SAA fajnie się odchudzisz

Ale z Was goście... czy ja napisałem, że chcę wiedzieć jaką mają dietę bo sam chcę taką zastosować, żeby być tak dużym jak oni? Albo czy napisałem, że wg.mnie to dieta jest podstawą ich sukcesu, a SAA to dla nich największe zło?? Nie zapytałem się o to, czy ma ktoś jakieś informacje nt. diet na mase zawodowych kulturystów. Chcę to wiedzieć w [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 107 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 130 -udo: b/d -talia: 104 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4+ 6. DIETA: staram sie -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo wczesniej 8. TRENING: 5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

W tym sporcie podstawa to dieta ;-) Ponad 50% odżywianie , ponad 40% trening a pozostałe to suple ;-) Jeżeli masz w połowie normy to masz ok i szukałbym przyczyny stagnacji gdzie indziej Natomiast wspomaganie saa to dział doping ;-)

W tym sporcie podstawa to dieta ;-) Ponad 50% odżywianie , ponad 40% trening a pozostałe to suple ;-) Jeżeli masz w połowie normy to masz ok i szukałbym przyczyny stagnacji gdzie indziej Natomiast wspomaganie saa to dział doping ;-) Jasna sprawa :) dla tego też wolałem się zapytać co robię źle i już wiem :) dziękuję za odpowiedź

To się kupy nie trzyma. Kolega, który nie ma pojęcia o saa, o czym sam pisałeś, doradza Ci dietę pod cykl? Chyba, że to ma być dieta do treningów na sucho ale jak by nie było to z tym głodzeniem to jakaś totalna bzdura. Przez dwa tygodnie katabolizm zjada Ci mięśnie, które wypracowałeś a duża ilość białka w kolejnych dwóch tygodniach nic Ci nie [...]

Okej, odpuszcze trena. Teraz pytanie jakie dawki teścia i czy ewentualnie nadałby się enan(najwiekszy problem to, to że zależy mi na czasie) Clen bym dawkował odczuciowo/progresywnie(może tak to nazwę) Winko nie mam pojecia jak sie dawkuje, wiadome moglbym poszukać ale nie wiem czy dana dawka bedzie dobra dla mnie. I jak z dietą? Jestem na SAA [...]

[...] nie byly takie dlugie... wtedy ludzie starsznie bali sie SAA ale USA to USA -mniej srodkow na raz... -cynk znany od lat jest calkiem spoko antyaromatyzerem (nolvie nie dorowan ale tezdziala ) -zauwarz ze ginko robi sie podczas cykli gdzie zalewa cie woda... widziales kiedys arniego zalanego woda? -genetyka tez robi swoje -dieta z mala iloscia WW

rozpiska tragedia rozpisz tą diete redukcyjna co dzisiaj zjadeś? bo to dieta będzie decydować o efektach nie saa t3 na 4 tyg?? w takiej dawce?? po co??

kolego dieta cos kuleje .... a tak po za tym to saa nie dla ciebie w co ty chcesz wbijac to prolo jak ty miesa nie masz

Jakieś 400-500g wegli. Leży oczywiście dieta i brak treningu juz od pary miesięcy. Ale tak jak pisze do diety wracam powoli zeby sadła nie wyj**ało no i zdecydowałem się na saa tylko teraz pytanie do Was z prośbą o pomoc : jakie? metka mi chodzi po głowie ponieważ mam pary znajomych co wychodzili z podobnymi wymiarami do moich a teraz wygladaja [...]

fakt faktem, jesli po dwoch cyklach na saa wazysz 60kg, to w moim przekonaniu gdzies popelniasz gruuuby bład. Obstawiam (malo odkrywcze to bedzie), ze TRENING i/lub DIETA. Jesli chodzi o pilnowanie tego co jesz - to zwracam uwagę na podstawowy aspekt diety - czyli ILOŚĆ. Jesz nie tyle nie to co trzeba, ale za mało po prostu. W Twoim wypadku [...]

[...] zeby ostatni strzal hcg wypadał ci przed wrzuceniem clomidu clom(24tab) 2 dni po ostatnim propie -3dni po 100mg reszta po 50mg ogolnie rzecz biorąc to tak jak MICOOOLAI mowi dieta jak bedzie dopieta to duzo nie zleci ,jak olejesz to polecisz ostro w dół radze ją trzymać, nasze żercie decyduje o przyrostach i spadkach a suple i saa pomagają tylko [...]

Wiek : 22 Waga : 83 Wzrost : 183 Cel treningowy : masa + łapa Staż treningowy na siłowni : 3 lata + inne Uprawiane inne sporty : samoobrona + trial Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangi, sztangielki drazek ławka Dieta : 3g białka 5,5 ww 1,1 tłuszcze Przeciwskazania medyczne : wyciskanie szeroko, trening [...]